Rekomendasi 3 Jenis Kurma Terbaik untuk Berbuka Puasa, Yuk Cek!

Floreseditorial.com - Kurma merupakan salah satu jenis makanan yang identik banget sama bulan puasa.Mengikuti sunah Rasulullah SAW, kita dianjurkan untuk menyantap kurma saat sahur dan buka puasa.

Memiliki kadar gula yang tinggi dan diperkaya dengan nutrisi lainnya, kurma bisa membuat kita lebih kuat untuk menjalankan ibadah puasa, lho!

Ada banyak jenis kurma yang beredar di pasaran. Lantas, jenis kurma mana yang paling bagus untuk buka puasa?

Baca Juga: Guys, Berikut 5 Ide Jualan di Bulan Ramadhan dengan Modal Kecil, Tapi Dijamin Untung Besar, Coba Yuk

Berikut cewekbanget.grid.id merangkum beberapa jenis kurma terbaik yang bisa kita konsumsi saat buka puasa!

1. Kurma Ajwa

Kurma yang satu ini termasuk banyak peminatnya nih, girls.
Kurma dengan ciri khas berwarna hitam dan kering ini punya kandungan antioksidan yang tinggi banget.

Enggak cuma itu, kurma Ajwa juga mampu menjaga sistem pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Kurma Ajwa juga dapat membantu mencegah penyakit-penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, hingga tumor. Kurma Ajwa bisa menurunkan kadar LDL darah dan kolesterol.

Baca Juga: Rafathar Anak Sulung Raffi Ahmad Jadi Sorotan, Setelah Merosting Sang Ayah Terkait Sahur Bersama

Bagi kita penderita anemia, kurma Ajwa yang kaya akan zat besi, protein, karbohidrat, dan lemak bisa meningkatkan kadar hemoglobin sehingga kita dapat terhindar dari anemia, deh!

2. Kurma Safawi

Sama seperti kurma Ajwa, kurma Safawi memiliki ciri-ciri berwarna hitam dan bertekstur seperti daging.

Kurma Safawi memiliki kandungan mineral dan berbagai vitamin, seperti A dan B. Kurma Safawi juga bisa mengobati penyakit cacingan lho, girls!

Kandungan seratnya juga tinggi, serta bagus untuk mata, rambut, hingga kulit kita.