Tingkatkan Kualitas Sperma Dengan 5 Buah Ini

Floreseditorial.com - Buah yang Bagus untuk Tingkatkan Kualitas Sperma. Buah tak hanya kaya serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, buah juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sperma, lho.

Sperma yang sehat adalah faktor penting untuk kesuburan para pria. Terlebih jika Moms dan Dads sedang program hamil, tentu harus diimbangi dengan menyantap buah-buahan yang tepat agar sperma menjadi lebih sehat dan terjadi pembuahan lebih cepat.

Buah yang Bagus untuk Tingkatkan Kualitas Sperma

Sperma yang sehat dan berkualitas haruslah mengandung empat hal, yakni jumlah sperma, morfologi sperma meliputi ukuran dan bentuk, motilitas sperma yang mengacu pada gerakan sel sperma.

Baca Juga: KPK Panggil 6 Pejabat Pemkab Bogor Terkait Kasus Korupsi Bupati Ade Yasin

Saat berenang untuk mencapai dan membuahi sel telur, dan volume air mani yang memenuhi standar minimum untuk membawa sel sperma melalui saluran reproduksi wanita.

Namun, untuk memenuhi keempat faktor tersebut, dibutuhkan makanan yang kaya gizi dan nutrisi agar sperma jadi lebih berkualitas, termasuk buah-buahan.

Berikut ini pilihan buah untuk kualitas sperma yang patut Dads coba.

1. Jeruk