Pernah Mengalami Quarter Life Crisis? Begini Penjelasan Poppy Amalya

Floreseditorial.com - Quarter Life Crisis atau Krisis Seperempat Abad adalah gejala psikologis yang dialami oleh orang berusia 20-30 tahun.

Hasil penelusuran Floreseditorial dari Kanal Youtube Poppy Amalya yang berjudul 'Apa Sih Quarter Life Crisis? Para Artis Juga Banyak yang Mengalami', disebutkan bahwa ada empat artis yang pernah mengalami gejala ini.

Ada pun empat artis yang pernah mengalami quarter life crisis adalah Rachel Amanda, Maudy Ayunda, dan Yuki Kato.

Dari keempat nama tersebut, Yuki Kato yang berhasil mengatasi gejala quarter crisis life dengan cara yang menarik, yaitu afirmasi.

Lebih lanjut, Poppy menjelaskan tentang afirmasi seperti yang pernah dilakukan Yuki Kato.

"Afirmasi itu adalah pengulangan kata-kata yang positif yang dilakukan untuk diri kita sendiri, memandang diri kita sendiri, dengan teknik yang khusus, sehingga kamu bisa nyaman dengan diri kamu sendiri", jelasnya.

Poppy juga menyebutkan bahwa begitu banyak orang yang memandang dirinya penuh dengan banyak kekurangan.

Baca Juga: Olahraga Jadi Bahasa Universal, BPIP: Dengan Olahraga Kita Bisa Temukan Nilai-Nilai Pancasila 

Dalam video yang berdurasi 18 menit 51 detik tersebut, dijelaskan bahwa Quarter Life Crisis mengacu pada gejala kegelisahan akan tujuan hidup yang dialami oleh setiap individu ketika berusia 20-an ke atas.

Dijelaskan bahwa menurut Ill Medicine, 70 persen dewasa muda pernah mengalami Quarter Life Crisis.