Hindari 4 Makanan Penyebab Bau Mulut saat Sahur Berikut Ini!

Floreseditorial.com - Kesehatan gigi dan mulut memang menjadi pengaruh utama yang menyebabkan mulut bau. Namun, beberapa makanan tertentu juga dapat memperparah bau mulut.

"Makanan itu bisa memperparah (dan) bisa memperingan (bau mulut)," ujarnya.

Jadi, akan lebih baik apabila kita mengurangi konsumsi makanan yang menyebabkan bau mulut makin parah sebelum berpuasa selama kurang lebih 13 jam.

Apa saja makanan yang memperparah bau mulut? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini,seperti yang dilansir dari Sonora.idSonora.id:

Baca Juga: Simak 20 Ayat Alkitab Paling Bagus untuk Renungan Bersama, Jadikan Sebagai Motivasi Positive Vibes

1. Makanan berbau tajam

Pada dasarnya, makanan berbau tajam umumnya bisa membuat mulut bau. "Yang membuat nafas itu tidak enak yaitu makanan-makanan yang baunya tajam," jelas dr Santi.

Beliau menyebut beberapa contohnya yakni seperti bawang merah, bawang putih, durian, pete, dan jengkol.

2. Daging-dagingan

Jangan salah, kendati nikmat, daging-dagingan juga dapat menyebabkan bau mulut, terutama daging berwarna merah.

"Karena daging-dagingan yang berwarna merah itu ketika akan dicerna, akan menghasilkan sulfur yang lebih banyak dibanding daging berwarna putih. Sehingga baunya itu lebih tajem," katanya.

Baca Juga: Rekomendasi 6 Kosmetik Hits 90an untuk Tampil Kece, Sebagiannya Masih Ada Sampai Sekarang

Namun, apabila Anda memang tengah ingin mengkonsumsi daging saat sahur, Anda bisa mengakalinya dengan ikan saja.

"Kenapa? Karena ikan menimbulkan, apa, paling mudah dicerna dan pada proses metabolismenya menghasilkan sulfur yang paling sedikit sehingga menghasilkan bau mulut yang paling sedikit," tambahnya kemudian.

3. Produk susu