Kenali 6 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh

Veronika Jawung

- Kamis, 30 Maret 2023 | 20:57 WIB

Floreseditorial.com- Cengkeh yang memiliki nama latin Syzygium aromaticum ini adalah tangkai bunga kering yang berasal dari keluarga pohon Mirtaceae.

Sejak berabad-abad lalu, cengkeh sudah dijadikan sebagai bumbu rempah dalam masakan sekaligus obat herbal.

Manfaat cengkeh tidak hanya sebagai bahan campuran dalam pembuatan rokok. Rempah serba guna ini juga sering digunakan dalam pembuatan makanan dan minuman, bahkan kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional penyembuh penyakit.

Selain daun, bunga, dan buahnya, minyak cengkeh juga sering dimanfaatkan sebagai aromaterapi dan obat oles untuk meredakan sakit gigi.

Dalam 100 gram cengkeh, terkandung berbagai nutrisi, seperti:

Energi: 274 kilokalori
Protein: 5,97 gram
Lemak: 13 gram
Karbohidrat: 65,5 gram
Serat: 33,9 gram
Gula: 2,38 gram
Kalsium: 632 miligram
Zat besi: 11,8 miligram
Magnesium: 259 miligram
Fosfor: 104 miligram
Kalium: 1.0202 miligram
Sodium: 277 miligram
Mangan: 60,1 miligram
Niacin: 1,56 miligram
Folat: 25 mikrogram
Kolin: 37,4 miligram
Vitamin E: 8,82 miligram
Vitamin K: 142 mikrogram

Dengan kandungan berbagai nutrisi tersebut, tak heran jika cengkeh kerap dimanfaatkan untuk pengobatan bagi berbagai kondisi medis.

Berikut ini adalah berbagai manfaat cengkeh dalam dunia kesehatan:

1. Mengurangi sakit gigi

Minyak cengkeh dipercaya bisa mengatasi nyeri akibat sakit gigi. Hal ini karena kandungan senyawa eugenol di dalam cengkeh mampu mengurangi bengkak dan iritasi di sekitar gigi dan gusi. Cengkeh juga terlihat memiliki efek antioksidan, antikuman, dan antijamur.

Meski demikian, belum ada cukup bukti ilmiah yang mendukung efektivitas manfaat cengkeh dalam meredakan sakit gigi.

2. Membantu mengobati tukak lambung

Tukak lambung terjadi akibat penipisan lendir lambung atau meningkatnya asam lambung yang dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti stres dan infeksi. Konsumsi cengkeh pada penderita tukak lambung diduga mampu membantu mengatasi kondisi ini.

Menurut sebuah studi, minyak esensial dari cengkeh bisa meningkatkan produksi lendir lambung. Lendir lambung berfungsi sebagai penghalang yang mencegah terjadinya luka pada dinding lambung oleh cairan asam lambung.

Akan tetapi, efektivitas atau manfaat cengkeh sebagai obat herbal untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti tukak lambung, masih perlu diteliti lebih lanjut.

3. Menghambat pertumbuhan bakteri

Cengkeh memiliki sifat antibakteri yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi. Menurut sebuah penelitian, minyak esensial dari cengkeh efektif membunuh bakteri E.coli yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

Tidak hanya itu, cengkeh juga diduga membantu menjaga kesehatan mulut dan menghentikan pertumbuhan berbagai jenis bakteri di mulut. Efek antibakteri dalam cengkeh juga dapat menghambat pertumbuhan kuman di kulit penyebab jerawat.