• Sabtu, 28 Mei 2022

Sangat menakjubkan, Inilah Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan

- Sabtu, 14 Mei 2022 | 05:00 WIB
Kenali manfaat cengkeh untuk kesehatan
Kenali manfaat cengkeh untuk kesehatan

Floreseditorial.com - Cengkeh adalah rempah serbaguna dengan rasa manis dan aroma harum yang khas.

Cengkeh biasanya digunakan sebagai bumbu rendaman untuk panggangan, menambah rasa pada minuman hangat, hingga untuk memperkuat aroma kue.

Namun ternyata, kandungan nutrisi dalam cengkeh juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat cengkeh yang bisa Anda dapatkan?

Baca Juga: Pesawat Asian One Tertembak KKB saat Hendak Mendarat

Kandungan nutrisi penting dalam cengkeh
Meski bertubuh kecil, jangan sepelekan kandungan nutrisi dalam cengkeh.

Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30% kebutugan mangan, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.

Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.

Berbagai vitamin dan mineral penting inilah yang mendukung manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh Anda.

Beberapa manfaat cengkeh yang dapat diperoleh untuk kesehatan, antara lain:

Halaman:

Editor: Aris Yudhivan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X