Dibalik Rasanya Yang Enak, Kangkung Juga Memiliki Manfaat Yang Baik Untuk Kesehatan

Floreseditorial.com - Kangkung adalah sayur mayur yang seringkali diolah dengan beragam bentuk, bisa ditumis, dimasak sayur saus tiram, dan lain sebagainya, yang pasti rasanya enak jika diolah sesuai selera. Kangkung seringkali kita temui tumbuh di air atau rawa-rawa.

Namun, kangkung juga memiliki segudang manfaat yang menyehatkan untuk tubuh kamu, loh. Dan jangan sampai terlewat untuk mendapatkan segudang manfaat tersebut, bagi tubuh kamu.

Oleh sebab itu, berikut ini manfaat kangkung untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui:

Baca Juga: 4 Fakta Suara Tembakan di Kompleks Polri Jaksel

1. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada kangkung dapat menjaga kesehatan mata. Vitamin A juga meningkatkan produksi cairan guna mencegah mata kering.

2. Melawan kerusakan hati (Liver)

kangkung dapat melindungi organ hati dari kerusakan, luka dan peradangan. Menurut para ahli, hal ini karena kangkung bisa memicu produksi enzim yang akan membersihkan (detoksifikasi) hati dari racun dan zat sisa yang dapat menyebabkan kerusakan.

3. Mencegah dehidrasi