Inilah 8 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Menurunkan Berat Badan

Floreseditorial.com - Anggur memiliki berbagai warna, ada yang merah keunguan, hijau, dan hitam.

Rasanya yang sedikit asam tetapi masih ada manis-manisnya, membuat banyak orang menyukai buah anggur.

Tidak hanya segar, anggur memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut penjelasan lengkapnya.

Baca Juga: Wajib Baca! Ini Aturan Pencatatan Nama Pada Dokumen Kependudukan

Kandungan gizi dalam anggur
Anggur termasuk buah yang bisa Anda makan dengan berbagai cara.

Mulai dari memakannya secara langsung, jus, agar-agar, minuman beralkohol, sampai bisa Anda olah menjadi kismis.

Selain bisa Anda olah menjadi berbagai macam makanan, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram anggur memiliki kandungan gizi sebagai berikut.

* Air: 92,3 mg