Bukan Cuma Hany Menghilangkan Kantuk, Ternyata Kopi Juga Memberi Manfaat Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Loh!

Floreseditorial.com - Baik untuk Kesehatan Tubuh. Manfaat kopi yang paling populer di kalangan masyarakat adalah penghilang rasa kantuk.

Namun, tahukah Anda bahwa minuman dengan rasa pahit ini juga menyimpan berbagai khasiat lain untuk kesehatan?

Simak ulasannya seputar manfaat beserta kandungan nutrisi di dalam kopi beserta berikut ini, ya!

Baca Juga: Cedera Ketika Melawan Malaysia, Pramudya/Yeremia Gagal Melaju Ke Final Indonesia Open 2022

Kandungan gizi kopi

Kopi kerap dijadikan minuman wajib yang dikonsumsi setiap hari bagi sebagian orang. Pasalnya, kopi diyakini dapat menjadi penambah energi saat memulai hari.

Sebelum lebih jauh membahas soal manfaat kopi, sebaiknya Anda memahami dulu kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.

Situs Data Komposisi Pangan Indonesia menyebutkan kandungan nutrisi dalam 100 gram (g) kopi bubuk instan adalah sebagai berikut:

* Air: 2,6 g

* Energi: 129 kalori (Kal)

* Protein: 12,3 g

* Lemak: 0,5 g

* Karbohidrat (CHO): 35,0 g

* Abu (ASH): 9,7 g