• Sabtu, 2 Juli 2022

Tak Baik Bila Dikonsumsi Berlebihan, Ini Efek Samping Pisang Bagi Kesehatan

- Kamis, 23 Juni 2022 | 13:20 WIB
Tak Baik Bila Dikonsumsi Berlebihan, Ini Efek Samping Pisang Bagi Kesehatan
Tak Baik Bila Dikonsumsi Berlebihan, Ini Efek Samping Pisang Bagi Kesehatan

Floreseditorial.com - satu buah yang kaya serat baik untuk orang yang menjalankan program diet.

Namun, konsumsi pisang terlalu banyak menimbulkan efek samping.

Pisang mungkin menjadi menu sarapan praktis bagi sebagian orang atau camilan sehat di kala lapar.

Baca Juga: Grup K-Pop VIVIZ Akan Merilis Mini Album Kedua Bertajuk Summer Vibe Juli Mendatang

Tak salah, memang. Sebab, makan pisang dapat memberi segudang manfaat bagi kesehatan. Ada banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah yang mengenyangkan ini.

Dalam pisang berukuran sedang saja, misalnya, terdapat kandungan potassium atau kalium, serat, dan zat besi.

Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium dan 105 kalori. Tidak heran jika buah ini dijuluki sebagai superfood.

Meski begitu, mengonsumsi pisang secara berlebihan ternyata bisa memberi efek sebaliknya terhadap kesehatan. Beberapa dampaknya, diantaranya:

1. Berat badan naik

Kebanyakan orang meyakini kandungan serat dapat membantu menurunkan berat badan.

Halaman:

Editor: FEC Media

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Kenali Perbedaan DBD, Tifus Dan malaria

Kamis, 30 Juni 2022 | 18:52 WIB

Ini Bahaya Nasi Goreng Bagi Kesehatan

Kamis, 23 Juni 2022 | 20:55 WIB
X