Kenali Manfaat Baik Telur Ikan Untuk Kesehatan Hingga Bahayanya

Floreseditorial.com - Selain daging ikan, telur ikan juga merupakan bagian yang bisa dijadikan makanan.

Tekstur dan rasanya yang unik membuat telur ikan memiliki penggemarnya sendiri. Namun, tahukah Anda kalau telur ikan memiliki manfaat bagi kesehatan?

Telur ikan dapat meringankan radang sendi dan menjaga kesehatan mata. Penasaran dengan manfaat lainnya?

Baca Juga: Kronologi Kasus Penculikan Anak di Jakarta Selatan (Jaksel)

Manfaat telur ikan yang menyehatkan

Meskipun berukuran kecil, telur ikan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa khasiat telur ikan yang sayang untuk dilewatkan.

1. Menjaga kesehatan mata

Senyawa DHA dan EPA yang terkandung dalam telur ikan diketahui mampu membantu perkembangan mata di bayi dan menjaga fungsi retina mata pada anak-anak dan orang dewasa.

2. Kaya omega-3