Ampuh Menurunkan Darah Tinggi, Ini 5 Manfaat Sayuran Hijau Yang Harus Diketahui

Floreseditorial.com - Tekanan darah tinggi jadi faktor utama penyakit jantung. Ini 5 sayuran hijau yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi cukup banyak dikeluhkan orang-orang di tanah air dan sejumlah negara lainnya.

Baca Juga: Polisi Ringkus 8 Penadah Pencurian Truk dari Jakarta di Jonggol

Menurunkan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi merupakan kondisi dimana kekuatan jangka panjang darah terhadap dinding arteri cukup tinggi.

Semakin banyak darah yang dipompa jantung dan semakin sempit arteri, maka semakin tinggi tekanan darah.

Mengutip dari NDTV, makanan tinggi natrium, minyak olahan, dan lemak trans tidak disarankan untuk Anda yang menderita tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Polisi Ringkus 8 Penadah Pencurian Truk dari Jakarta di Jonggol

Alasannya, makanan di atas memberi tekanan besar pada pembuluh darah yang membatasi aliran darah dan meningkatkan tekanan.