Ini Lima Manfaat Biji Seledri Untuk Kesehatan, Simak Begini Penjelasannya

Floreseditorial.com - Selain batang dan daunnya, ada beragam manfaat biji seledri yang dapat diperoleh. Bagian kecil dari bunga seledri ini dipercaya dapat memberikan beragam kebaikan bagi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan tulang hingga melindungi tubuh dari infeksi bakteri.

Tidak seperti batang dan daun seledri yang banyak dimanfaatkan untuk berbagai jenis masakan, konsumsi biji seledri mungkin masih asing bagi sebagian orang. Padahal, bahan makanan ini juga mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Selain Bisa Meredakan Gejala PMS, Ini Manfaat Lain Dari Neroli Oil untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kandungan Nutrisi Biji Seledri

Dalam 1 sendok makan biji seledri atau setara dengan 6,5 gram mengandung sekitar 25 kalori dan berbagai nutrisi berikut ini:

* 2 gram karbohidrat

* 2 gram lemak

* 1 gram protein

* 1 gram serat