Bermanfaat, Ini Pilihan Sayur yang Dapat di Konsumsi Penederita Asam Lambung

Floreseditorial.com - Penyakit yang terjadi pada orang yang mengalami lambung antara lain dapat menimbulkan nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam muncul di pangkal tenggorokan.

Memiliki asam lambung yang parah bisa menyebabkan penderitanya akan sulit menelan makanan sehingga dapat mengurangi nafsu makan.

Bagi kamu yang mengalami asam lambung sebaiknya jangan mengonsumsi sembarang makanan. Penderita asam lambung dianjurkan untuk mengonsumsi Sayur-sayuran.

Baca Juga: Pilihan Obat Masuk Angin yang Manjur Secara Alami dan Medis

Pasalnya, di dalam sayuran terkandung serat yang tinggi dan beragam nutrisi penting yang mampu meredakan gejala atau menekan produksi asam lambung yang berlebihan.

Penyakit asam lambung atau GERD bisa membuat penderitanya mengalami nyeri di ulu hati, terutama setelah makan atau saat berbaring.

Selain itu, penderita asam lambung juga dapat mengalami gejala lain, seperti mulut terasa pahit, kembung, mual, muntah, sakit tenggorokan, bahkan dada terasa sesak.

Kondisi ini tentu bisa mengganggu aktivitas penderitanya sehingga harus ditangani dengan tepat. Penanganan asam lambung naik ada beragam dan salah satu yang terpenting adalah menjaga pola makan.

Penderita asam lambung dianjurkan untuk menghindari konsumsi makanan yang memicu asam lambung naik dan beralih ke makanan yang lebih “ramah” di lambung, seperti sayuran untuk asam lambung.