Ternyata Mengajak Anak Bermain Dialam Terbuka Dapat Membuat Kesehatan Mental Terjaga

Floreseditorial.com - Setelah anak selesai mengikuti kegiatan belajar mengajar secara online, tak jarang orangtua kerap membiarkan anak bermain dengan gadget.

Namun jangan sampai lupa, anak juga memerlukan udara segar dan perubahan suasana. Hal itu hanya bisa didapat apabila anak beraktivitas di luar rumah.

Jika kita mengajak anak untuk bermain di luar, kita dapat menjaga kesehatan fisik sekaligus mental anak.

Sebagaimana dilaporkan Medical Xpress, sebuah studi yang dilakukan peneliti di University of Michigan menunjukkan, anak-anak merasa lebih baik secara fisik dan mental setelah bermain di alam terbuka.

Salah satu peneliti utama dalam riset ini, menyebutkan anak remaja dan orang dewasa bisa merasa lebih baik ketika melihat pohon, hutan, dan tanaman hijau.

Mayoritas peserta yang mengikuti survei melaporkan kesehatan mental mereka membaik.

Lebih dari setengah peserta (52 persen) mengatakan mereka merasa lebih tenang ketika berada di alam.

Lalu, 22 persen peserta mengaku bermain di luar rumah bisa menghilangkan stres dan mengurangi tingkat kecemasan.

Sebagian besar peserta (88 persen) menyatakan ingin menghabiskan lebih banyak waktu di alam.