• Sabtu, 28 Mei 2022

Ikuti Tips Memastikan Anak Anda Tumbuh Sehat Dan Cerdas

- Jumat, 13 Mei 2022 | 11:03 WIB
Ikuti Tips Memastikan Anak Anda Tumbuh Sehat Dan Cerdas
Ikuti Tips Memastikan Anak Anda Tumbuh Sehat Dan Cerdas


Floreseditorial.com -Belum semua orangtua memahami bahwa fondasi dasar perkembangan anak perlu dibangun ketika anak berusia 1 hingga 5 tahun.

Untuk mendukung tumbuh kembangnya, anak membutuhkan nutrisi yang cukup, baik zat gizi makro maupun mikro.

Namun, kenyataannya masih banyak anak yang belum mendapatkan cukup nutrisi untuk tumbuh kembangnya.

"Kenyataannya, toddler dan anak pra-sekolah separuhnya kekurangan energi dan protein, padahal energi dan protein adalah bahan baku untuk otak, otot, tulang anak untuk berkembang."

Hal itu diungkapkan oleh ahli tumbuh kembang, dalam sebuah acara diskusi di Gedung IMERI FKUI.

Agar anak tumbuh sehat dan cerdas menjadi sumber daya manusia yang unggul, orangtua bisa menerapkan lima hal berikut:

1. Memberikan makanan dengan gizi seimbang

Penerapan pola makan yang salah pada anak bisa menyebabkan gizi kurang, gizi lebih, dan defisiensi mikronutrien. Anak yang perkembangannya tidak maksimal akan cenderung memiliki sel otak tak sebaik anak normal.

"Berikan makanan bergizi seimbang dan cukup. Jangan lupa sarapan pagi atau anak tidak akan bisa belajar dengan baik di sekolah,".

Halaman:

Editor: Aris Yudhivan

Sumber: kompas.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Inilah Indikator Dikatakan Anak Siap Sekolah

Sabtu, 14 Mei 2022 | 09:58 WIB

Ibu Kenali Tanda Bayi Sudah Cukup ASI

Jumat, 6 Mei 2022 | 14:02 WIB
X