• Jumat, 1 Juli 2022

Ikuti 4 Cara Ini Untuk Mengendalikan Emosi Agar Tetap Tenang Saat Kalut

- Senin, 23 Mei 2022 | 06:10 WIB
Ikuti 4 Cara Brikut Untuk Mengendalikan Emosi Agar Tetap Tenang Saat Kalut
Ikuti 4 Cara Brikut Untuk Mengendalikan Emosi Agar Tetap Tenang Saat Kalut

Floreseditorial.com - Emosi yang Anda rasakan sangat memengaruhi tindakan Anda selanjutnya. Jika Anda sedang merasa senang alias emosi positif, tentu segala aktivitas Anda akan semakin ringan.

Berbanding terbalik jika Anda sedang marah, kalut, dan sedih. Emosi negatif ini akan membuat hari Anda kian buruk dan akhirnya tidak bersemangat. Sebenarnya, bagaimana cara mengendalikan emosi saat sedang kalut?

Cara mengendalikan emosi saat pikiran sedang kalut.

Wajar jika emosi Anda tersulut tiba-tiba usai mendengar kabar yang kurang mengenakkan.

Emosi memang kerap kali datang tanpa di minta dan di waktu yang tidak diduga. Kalau sudah begini, Anda dituntut untuk tetap tenang sembari menyingkirkan pikiran-pikiran negatif tersebut.

Baca Juga: Intip Gaya Berpakaian Cewek Yang Paling Disukai Cowok

Nah, beberapa cara mengendalikan emosi yang bisa Anda lakukan, antara lain:

1. Buang pikiran buruk jauh-jauh
kenapa saya masih jomblo

Saat sedang dilanda oleh masalah yang pelik, otak Anda akan cenderung lebih fokus memikirkan jalan keluar terbaiknya. Padahal tanpa disadari, terkadang bukan masalah yang mendorong munculnya reaksi negatif. Melainkan pikiran dan asumi buruk yang Anda ciptakan sendiri.

Halaman:

Editor: FEC Media

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Solusi Atasi Internet 'lemot' yang Menghambat

Kamis, 30 Juni 2022 | 14:19 WIB
X