• Sabtu, 2 Juli 2022

Ikuti Cara Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat Dan Konsentrasi Anda

- Jumat, 24 Juni 2022 | 10:29 WIB
Ikuti Cara Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat Dan Konsentrasi Anda
Ikuti Cara Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat Dan Konsentrasi Anda



Floreseditorial.com - Seiring pertambahan usia, kemampuan mengingat dan konsentrasi bisa saja menurun.

Untuk mengatasinya, ada cara meningkatkan daya ingat yang dapat Anda lakukan. Dengan demikian, kemampuan mengingat Anda tetap optimal dan tidak termakan usia.

Penurunan daya ingat atau pikun merupakan kondisi yang umum terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, bukan berarti Anda harus pasrah menerima kondisi tersebut.

Baca Juga: Tanggapan Para Pembalap Dunia Tentang Rocket Motor Circuit MXGP Samota- Sumbawa, NTB, Ada Pembalap Indonesia?

Nah, agar daya ingat dan konsentrasi tetap terjaga, Anda dapat melakukan beberapa upaya dan salah satunya adalah dengan menjalani pola hidup sehat.

Cara Meningkatkan Daya Ingat dengan Pola Hidup Sehat

Daya ingat dan konsentrasi erat kaitannya dengan fungsi otak. Oleh karena itu, untuk memiliki daya ingat dan konsentrasi yang baik, kesehatan otak harus tetap terjaga dan terpenuhi nutrisinya.

Salah satu tips ampuh yang bisa Anda lakukan untuk menjaga dan meningkatkan daya ingat adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti:

1. Perhatikan asupan nutrisi

Otak tentu memerlukan asupan makanan bergizi agar dapat berfungsi dengan optimal.

Halaman:

Editor: FEC Media

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Solusi Atasi Internet 'lemot' yang Menghambat

Kamis, 30 Juni 2022 | 14:19 WIB
X