Ikuti Cara Ini Untuk Meredakan Leher Tegang Yang Disebabkan Oleh Stres

Floreseditorial.com - Masalah leher tegang bisa terjadi akibat melakukan gerakan yang sama atau duduk terlalu lama.

Saat Anda merasakan stres, otot-otot pada bagian leher akan berkontraksi dan kadang sangat kencang tanpa disadari
Saat menghadapi tekanan pekerjaan, tanpa sadar leher tegang dan kaku.

Leher tegang sudah jadi masalah yang umum terjadi pada banyak orang. Pasalnya, leher memiliki otot yang sangat lentur yang mudah terluka akibat gerakan yang berlebihan.

Baca Juga: Saksi Pelapor Kasus Roy Suryo Patung Borobudur Jalani Pemeriksaan

Bukan hanya itu, postur tubuh seseorang juga kadang menjadi penyebab masalah yang satu ini muncul. Ketegangan leher pun bisa terjadi secara tiba-tiba bahkan saat Anda bangun tidur di pagi hari.

Kondisi ini bisa disebabkan karena otot kaku atau ada jaringan lunak yang mengalami iritasi.

Namun, masalah ini juga bisa disebabkan akibat Anda terlalu lama duduk di depan komputer atau stres berlebih akibat pekerjaan.

Penyebab leher tegang

Ada banyak hal umum yang bisa menyebabkan munculnya masalah ini. Simak beberapa penyebab leher tegang yang mungkin bisa Anda alami: